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☆momocoの今日こんな日でした☆
南海本線堺駅前南口徒歩1分、堺駅南口バスターミナル横にある‘鍼灸サロン withYou’のmomoco のブログです。
いためにくいカラダを作るセミナーに参加してきました。
2014年12月13日 (土) 14:31 | 編集
先月より、第2金曜日19時から、『いためにくいカラダを作る』セミナーで学んでいます

セミナーの参加者は、介護や看護の現場で慢性腰痛に悩むスタッフが多い職場で勤務されている方たち
座学と実践とで、自分自身のカラダの軸を見つけ、自由自在に自身のカラダを操れるように学んでいます

内容は、筋力の少ない女性には特に知ってて損はないものばかり
昨日は、『骨盤や股関節の身体操作』がテーマでしたが、最近、生理痛や生理不順にも関係が深いといわれる骨盤底筋群に対する意識付けや女性の後ろ姿が美しくなる歩き方を学びました。

お家で道具もいらず行える運動ばかりです
じっくりと自身の無意識で使ってきた動かし方を意識する、意識できない部位を意識できるようにする。この繰り返しで、自分の制御できないところを少しずつ制御できるようにしていく
これが、いためにくいカラダの使い方へと繋がっていきます

少しずつ、施術の際に体験してみてください
カラダが変わる実感を、是非体感していただきたいと思います
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▪️冷え性対策▪️機能下着・インナーどうしてますか
2014年11月27日 (木) 23:15 | 編集

寒くなってくると出番がやってくるのが、機能下着のインナー
ヒー◯テックやファイ◯ーヒートなど薄手で発熱するやら、姿勢を美しく見せるやら、毎年いろんなブランドからたくさんの種類が発売されます



結局どれが1番あったかいのという話

このブログでは、私がここのブランドのコレがいいという提案をするのではなく、今日はそもそも機能下着の素材から考えてみます

普段、着ている機能下着に『レーヨン』という素材が入っています
配合は、ブランドによって様々です。
レーヨンは肌触りをよく感じれたりという利点もありますが、吸水性が高く、乾くのが遅いという欠点があります

この『乾くのが遅い』が問題です1度汗を吸ったインナーを着続けると、かいた汗で冷えがおこり、体温が低下して寒くなるのです

駅まで必死に行って電車に乗ったら、満員なのと暖房で汗が出て、電車を降りて、ようやく汗が引いたら、ものすごく寒くなってきて、肩や背中に無意識に力が入ってたという経験ありませんか
職場に着いたらまだインナーがじんわり汗で濡れていたというのもあると思います

着替えられるなら、汗のついていないものに替えるのがいいでしょうね
職場に制服がなかったり、着替えるがスペースもない方は、インナー選びの際にレーヨンの少ないものを選ぶという方法もあります

せっかく快適なインナーがたくさんあるのですから、ご自身の寒がり具合と合わせて、うまく活用して寒さを乗り切りましょう





belove SAKAI FESTA 大盛況!!
2014年11月26日 (水) 10:21 | 編集

昨日は、withYouにとってはイベント初出展という新たなチャレンジをした日となりました



朝からやみそうにない雨でしたが、会場の堺市産業振興センターには、150人もの行列ができていたそうで、全体としても900人以上の方に来場していただいた大盛況な1日となりました
オープンと同時にwithYouのブースにもお客様が来てくださり、あっという間にご予約を頂きましたスゴく嬉しかったです

『堺で美容鍼をしてもらえところ探してた』というお声を何人もの方に言っていただきました
美容鍼で、お顔の印象が変わる実感をもっと知っていただきたいです


長すぎる待ち時間など反省点も多々ありましたので、また何かしらのイベントに参加する時にしっかりと活かして美容鍼を盛り上げたいと思います






電話復旧しております
2014年11月13日 (木) 13:28 | 編集

今朝、サロンの電話が
『現在 光電話が使用できない状況です』とのアナウンス


なんでーーーなんでーー
あれかな これかなといらってたら
直りましたので、電話通常モードで通じております


ご迷惑おかけしました
今週末は今のところ、土日どちらもご予約いただける状況ですので、ご予約のお電話もお待ちしてます


第4回大阪マラソン お疲れ様でした‼︎
2014年10月25日 (土) 20:44 | 編集
2014年10月26日 第4回大阪マラソン
夏に逆戻りをしたような日差しと暑さで厳しいコンディションでのマラソン

完走おめでとうございます
すごいなぁ感動たくさんいただきました

まずはカラダの回復につとめてください
最近では、激しい運動後の入浴はシャワーのみの方が炎症を鎮めやすいとも言われています
走り終わった達成感で気持ちが高ぶりやすくなりますが、カラダはダメージを受けていますので無理は禁物
日焼けでお肌もダメージを受けていますので、スキンケアも忘れないでくださいね細胞ダメージにフレッシュなビタミンCもたっぷり摂って、内から外から修復を働きかけましょう
上質な睡眠もお忘れなく










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