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☆momocoの今日こんな日でした☆
南海本線堺駅前南口徒歩1分、堺駅南口バスターミナル横にある‘鍼灸サロン withYou’のmomoco のブログです。
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待ってましたーーー★
2013年11月30日 (土) 17:46 | 編集
昨日、クルマで帰り道2回も飲酒検問に停められました
歳末が来たきたと実感
絶対飲酒運転はダメです


さてさて
今月は、果物が大好きな私にたくさんのおミカンと柿のプレゼントをありがとうございました
新鮮なビタミンは欠かせませんが、寒くなると継続的に食べられなくなってきてたところ、
『ホットスムージー』なるものに出会いました



これは、柿とリンゴのホットスムージー

作り方は簡単です(たっぷり2人分)
柿2個
リンゴ1個
グレープフルーツ1個分の絞り汁
をミキサーにかけスムージーを作り、お鍋に投入
中火にかけて30秒ここがポイント
47℃以上になると、酵素が死んじゃうので、30秒の加熱で45℃程度に温め、完成

生きた酵素をたっぷりと摂れます温めたからといって、果物が苦くなったりすることはなく、スープのようです
食べ過ぎた日のあくる朝の置き換え食に良さそうです腹持ちはかなりいいです

柿は肝機能を高める成分があるので、忘年会などで外食が増える年末にもいいと思います


今週は、白衣にボールペンを暴発させ、漂白したら余計にシミを広げてしまったせいで着てませんでした

これを期に今までと違ったデザインも着てみようと、新しく発注したものが今日届きました

明日から新しいデザインの白衣でお迎えします
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