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☆momocoの今日こんな日でした☆
南海本線堺駅前南口徒歩1分、堺駅南口バスターミナル横にある‘鍼灸サロン withYou’のmomoco のブログです。
いためにくいカラダを作るセミナーに参加してきました。
2014年12月13日 (土) 14:31 | 編集
先月より、第2金曜日19時から、『いためにくいカラダを作る』セミナーで学んでいます

セミナーの参加者は、介護や看護の現場で慢性腰痛に悩むスタッフが多い職場で勤務されている方たち
座学と実践とで、自分自身のカラダの軸を見つけ、自由自在に自身のカラダを操れるように学んでいます

内容は、筋力の少ない女性には特に知ってて損はないものばかり
昨日は、『骨盤や股関節の身体操作』がテーマでしたが、最近、生理痛や生理不順にも関係が深いといわれる骨盤底筋群に対する意識付けや女性の後ろ姿が美しくなる歩き方を学びました。

お家で道具もいらず行える運動ばかりです
じっくりと自身の無意識で使ってきた動かし方を意識する、意識できない部位を意識できるようにする。この繰り返しで、自分の制御できないところを少しずつ制御できるようにしていく
これが、いためにくいカラダの使い方へと繋がっていきます

少しずつ、施術の際に体験してみてください
カラダが変わる実感を、是非体感していただきたいと思います
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